Resep Makanan saat Diet Keto
Resep Makanan saat Diet Keto – Diet ketogenik, atau yang sering disebut sebagai diet keto, adalah sebuah pola makan yang tinggi lemak dan rendah karbohidrat yang dirancang untuk memicu proses metabolisme tubuh yang disebut ketosis. Dalam ketosis, tubuh mengubah lemak menjadi sumber utama energi, menggantikan karbohidrat yang biasanya digunakan. Berikut adalah beberapa karakteristik utama…