Selamat datang dalam perjalanan rasa yang segar dan lezat dengan Menu MPASI: Puding Sari Mangga! Kami dengan gembira mempersembahkan pilihan istimewa ini, sebuah kreasi yang tidak hanya memanjakan lidah si kecil tetapi juga memberikan nutrisi berlimpah untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya.

 

MPASI Puding sari mangga ini menghadirkan kelezatan buah tropis yang disukai banyak orang, menjadikannya pilihan cerdas dalam menu Makanan Pendamping ASI (MPASI). Mari bersama-sama menciptakan momen makan yang menyenangkan dan memberikan asupan gizi yang baik melalui Puding Sari Mangga.

 

 

Manfaat Kesehatan Menu MPASI Puding Sari Mangga:

 

1. Kaya Vitamin C: Mangga mengandung vitamin C yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mendukung pertumbuhan sel-sel tubuh.
2. Serat untuk Pencernaan Sehat: Kandungan serat dalam mangga dan puding membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan si kecil, mencegah sembelit, dan memberikan rasa kenyang lebih lama.
3. Antioksidan untuk Perlindungan Sel: Antioksidan alami dalam mangga melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
4. Sumber Energi yang Sehat: Kandungan gula alami dalam mangga memberikan sumber energi yang sehat, menjaga kestabilan gula darah si kecil.
5. Pilihan Makanan Ringan Sehat: Puding sari mangga menjadi alternatif camilan sehat yang tidak hanya lezat tetapi juga memberikan manfaat nutrisi yang beragam.

 

 

Resep MPASI : Puding Sari Mangga

Untuk 15 potong

 

 

Nilai Gizi per porsi :

Energi : 28,53 kkal

Protein : 0,09 gram

Lemak : 0,09 gram

Karbohidrat : 7,3 gram

 

 

Bahan-Bahan :

7 gram Bubuk Agar Putih

250 ml Jus Mangga

250 ml Air

100 gram Mangga di potong dadu

100 gram Semangka di potong dadu

50 gram Gula Pasir

 

Cara Membuat Puding Sari Mangga :

1. Siapkan pan dan larutkan bubuk agar ke dalam air. Tambahkan jus mangga dan gula pasir. Lalu masak sambil di aduk-aduk hingga mendidih, Kemudian angkat dan sisihkan
2. Siapkan cetakan puding sesuai kesukaan si kecil (cetakan telah di basahi dengan air matang).
3.  Tuangkan adonan puding ke dalam cetakan. Diamkan dan dinginkan sebentar hingga mengeras.
4. Keluarkan puding dari cetakan. Kemdian letakan di piring saji.
5. Hidangkan puding dengan potongan buah mangga dan semangka sebagai pelengkap

 

 

Tips Memasak :

Pilihlah buah mangga yang sudah matang dari jenis arum manis. Karena mangga jenis ini biasanya memiliki rasa lebih manis dan disukai bayi.

 

Dengan Puding Sari Mangga sebagai bagian dari MPASI, mari bersama-sama memberikan pengalaman makan yang menyenangkan sambil memastikan si kecil mendapatkan nutrisi penting untuk tumbuh kembangnya