Menu Diet Spaghetti Bolognese – Siapa bilang diet harus membosankan dan tanpa rasa? Menu Diet Spaghetti Bolognese hadir untuk membuktikan sebaliknya. Hidangan klasik Italia ini, yang biasanya dikenal sebagai sajian kenyal dengan saus daging yang lezat, ternyata dapat diadaptasi menjadi pilihan sehat tanpa harus mengorbankan cita rasa. Kita semua menyukai sensasi lezatnya saus daging yang menyatu dengan pastanya, dan sekarang kita dapat menikmati varian yang lebih sehat dengan memilih bahan-bahan yang tepat dan memerhatikan porsi.
Resep kali ini akan membawa kita melalui perjalanan menciptakan Spaghetti Bolognese versi diet, memberikan informasi tentang manfaat kesehatan di setiap komponen, dan memberikan ide-ide lezat untuk mempersiapkan hidangan ini di rumah. Jadi, siapkan diri untuk merayakan kelezatan sehat dengan Spaghetti Bolognese yang memanjakan lidah dan mendukung perjalanan menuju gaya hidup lebih sehat!
Resep Menu Diet : Spaghetti Bolognese
Untuk 4 Porsi
Kalori per Porsi : 360 kkal
Bahan-Bahan :
400 gram Spaghetti
150 gram Daging Sapi Cincang
75 gram Bawah Bombay, di cincang kasar
1 sdm minyak, untuk menumis
2 buah Totamt, di Cincang kasar
100 ml Saus Tomat
50 ml Air
1/4 sdt Oregano Kering
1/4 sdt Basil Kering
Garam, Gula, Merica Bubuk secukupnya
Cara Membuat Spaghetti Bolognese :
- Rebus pasta Spaghetti sampai matang (al dente)
- Tumis bawang bombay sampai harum lalu masukan Daging Cincang, aduk rata dan tunggu sampai setengah matang
- Tambahkan tomat cincang, saus tomat dan air.
- Bumbui dengan oregano, basil, garam, gula dan merica secukupnya. Lalu Angkat dan sisihkan
- Saring pasta spaghetti dan letakan pada piring saji
- Siramkan tumisan Daging di atasnya. Lebih nikmat jika di sajikan hangat.
Tips :
Ada banyak jenis pasta yang beredar di pasaran. Anda bisa mengganti jenis pastanya sesuai selera, misal : fettuccini, fusili, pene dan lainnya.
Originally posted 2024-03-01 03:08:56.
